Running
Tus primeros 5KSalud y Rendimiento
Iniciá en el running. Vas a encontrar una forma divertida de dar tus primeros pasos. «Tus primeros 5K» de SYR te llevan de manera progresiva y metódica, con desafíos semanales para llegar a correr 5K en un tiempo récord.
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Qué ofrece el plan
- Plan pensado para quien recién empieza o vuelve a correr
- Progresión semana a semana
- Un PDF con toda la guía
- Podés combinarlo con entrenamiento en casa o al aire libre
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